Como Melhorar a qualidade dos ovos

Como Melhorar a qualidade dos nosso ovos

Para entender  como melhorar a saúde dos ovos é preciso saber que o nosso corpo possui um complexo sistema de proteção imunológico, um deles é através do mecanismo antioxidante, que combatem principalmente os radicais livres, que se forma constantemente através do metabolismo celular normal do nosso organismo.

O estresse oxidativo, ou seja o desequilíbrio entre o desafio oxidativo e a capacidade de defesa antioxidante do nosso organismo, come acabei de dizer é o fator principal do envelhecimento dos nossos ovos.

Eu sempre ouço das minhas circunstantes esta pergunta: É possível melhorar a qualidade dos ovos?

Numa resposta simples eu digo que sim, é só cuidar do estresse oxidativo, porque a medida que envelhecemos, a qualidade dos nossos ovos tende a diminuir. Isto acontece por causa do aumento do estresse oxidativo, o que além de prejudica todo o nosso sistema celular, incluindo com isto os nossos ovos.

É humanamente impossível viver na terra sem receber esse dano, está em tudo que existe em nossa volta.

Para tentar ser mais explicita dizemos que o estresse oxidativo pode ser o resultado da exposição a toxinas de alimentos, bebidas ar poluído. Ou pode ser devido a estresse psicológico, doença e falta de antioxidante em nossa dieta. Ou por uma combinação de fatores juntos. Quem pode sobreviver a isto? Impossível. Vamos a o que interessa.

Como melhorar a qualidade dos ovos

Em tempo quero antes ainda dizer que SOP, Síndrome do Ovário Policístico e endometriose também podem ajudar e predispor que as mulheres tenha uma baixa qualidade dos ovos.

O que na realidade significa baixa qualidade do ovo?

Bem simples a explicação, apesar de triste a constatação da realidade, ter baixa qualidade dos ovos significa que o ovo pode não se dividir adequadamente ou também pode se apresentar deficiente, como estar faltando um cromossomo.

Consequentemente se a concepção acontecer com um ovo de baixa qualidade ocorrerá, a grande probabilidade de aborto espontâneo, malformações e defeitos congênitos, motivo bastante para você começar hoje a melhorar a saúde dos ovos

Um dos vários exemplos disto é a síndrome de Down os bebês nascidos de mulheres mais velhas estão sob riscos mais propensos a síndrome de Down, muito mais do que bebês nascidos de mulheres mais novas.

A boa noticia é que o fator que mais contribui para a má qualidade dos ovos, é o acumulo de toxinas no nosso organismo a medida que os anos passam, e não a idade em si.

Diante disto, eu sempre estou insistindo com as mulheres ao meu alcance, que querem conceber, que mudem seus hábitos, com suplementação, boa dieta e estilo de vida saudáveis.

Esta é a abordagem que eu sempre recomendo, tanto nos meus blogs como no meu dia a dia, e por se só esta já seria a resposta a próxima pergunta, que que elas insistem em fazer.

O que fazer para resolver a Questão como melhorar a qualidade dos ovos?

A grande maioria dos endocrinologistas de reprodução humana vao dizer que não há nada que você possa fazer para resolver a questão como melhorar a qualidade dos ovos? Tanto quanto a qualidade do esperma.

Eu acredito que é porque os médicos são treinados, para dizer que a FIV é o tratamento padrão para a infertilidade, por isso é uma solução “fácil” para recomendar.

Eu não sei se você percebe isto, mais esta se criando entre nos um conceito de que toda mulher acima dos 35 anos com dificuldade para conceber, a única solução é FIV.

Absurdo, mais este é um mito está se tornando um sofismas nos nossos dias. Mais eu de minha parte vou continuar gritando a todas, que quase tudo no que diz respeito a concepção, pode ser resolvido com tratamento holístico.

Segundo o Dr. Lair Ribeiro, não se ensina sobre nutrição nas faculdades de medicina maioria dos médicos não são treinados em medicina natural, fertilidade natural ou cuidados com preconcepção.

Entretanto esta historia esta lentamente mudando, principalmente a partir da da ultima década, inúmeras pesquisas tem sido publicadas nas grandes revista de ciências sobre o assunto

No Congresso Mundial de Fertilidade e Esterilidade realizado na Alemanha, os cientistas apresentaram em novas pesquisas afirmando que você pode melhorar a qualidade dos ovos tomando 3mg de melatonina diariamente.

Concluiu se que a melatonina reduziu os produtos químicos oxidativo no líquido folicular que banha o ovo, quando o liquido contem radicais livres, o folículos haverá dificuldade para uma gravidez.

Uma Dadiva de Deus

Apesar de existir a versão sintética, a melatonina pode ser produzida pela adoção de dieta apropriada, ela é um hormônio antioxidante natural e muito potente.

Esse hormônio, é uma dadiva de Deus, como tudo que ELE fez, a melatonina é produzida pelo nosso organismo à noite, quando a glândula pineal recebe um sinal de que está escuro lá fora.

Alguns medicamentos podem interferir a produção de melatonina pelo nosso organismo, um exemplo disso é os bloqueadores beta.

E também à medida que envelhecemos, temos uma tendência normal de produzir menos melatonina, dai a importância de uma dieta adequada.

Estrógeno, é um hormônio sexual feminino produzido pelos ovários e liberado na primeira fase do ciclo menstrual.

É o estrógeno que determina nossas características femininas, como tamanho dos seios, textura e brilho da pele, e também faz o controle da ovulação, e prepara o nosso útero para a reprodução

É também benéfico em mulheres com PCOS (Síndrome do Ovário Policístico) ajuda com a ovulação, com a maturação e fortificação do ovo.

Alias poderia eu dizer aqui que, a melatonina é um dos grandes nutriente que pode ajudar a melhorar a qualidade do ovo.

Bem com a vitamina E que também é encontrada no liquido folicular e que desempenha um papel importante na nutrição do ovo.

Indispensáveis também são: zinco e o ferro; Zinco para divisão celular e ferro para fornecer energia a partir de quando o ovo começa a se dividir após a concepção.

Me diga uma coisa, pensa sobre você, você tem mais que 35?

Má qualidade do ovo tem sido uma preocupação constante para você?

Ou você nem sabia disto?

Eu estou aqui para te ajudar.

Coloque na sua cabeça, você tem que tomar medidas pró-ativas para, no seu estilo de vida atual, para aprender como melhorar a qualidade do seus ovos.

Como sempre, que fique claro que, o conselho de um profissional médico sempre será requerido em seu caso, como palavra final.
Como o autora e editora deste artigo, não dou garantia, e nem estou capacitada para tal, estas informações são exclusivamente de caráter informativo. Repetindo a palavra final devera ser de um profissional capacitado.

Será um Prazer ajudar te ajudar, faça um comentário, me mande um email.

Eu adoraria ajudar você!

Beijos, Maria das Graças.

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