Como mudar os hábitos para engravidar, mudando o seu maindset
Como mudar os hábitos para engravidar, Tudo que agente acha que é impossível hoje, só o é até que alguém executa um passo a passo progressivo, e aí a impossibilidade cai por terra.
Eu quero falar com você hoje da importância de construir hábitos bons e direcionados para um propósito no seu dia a dia, e no seu caso será Como mudar os hábitos para engravidar.
A frase no subtítulo deste artigo, eu a li num livro que o escritor falava do poder dos hábitos, para alcançar resultado e até mesmo para manter a vida saudável e em níveis de excelência.
Eu tenho alguns hábitos bons, que no meu julgamento, são essenciais para minha qualidade de vida, e para superar meus obstáculos e alcançar os meus alvos, no meu dia a dia.
Criar um hábito às vezes não é fácil, há sempre um cota de sacrifício
Antes de tudo eu quero te contar quais são os meus hábitos, O primeiro de todos é o hábito de “orar”. Muitas amigas que não são da mesma fé que eu, não oram, elas fazem meditação, outra tem como hábitos fazer yoga.
Orar, meditar ou fazer yoga, são hábitos que nos traz clareza mental e espiritual. Para mim, orar é ativar em mim, todos o dias, um vínculo espiritual que me faz muito bem.
Durante muito tempo eu tive o hábito de orar 1 vez por dia, depois eu determinei uma nova meta, hoje eu para tudo duas vezes por dia para fazer minhas orações.
Para mim é uma conversa silenciosa, onde eu falo com Aquele que dirige tudo, e que é soberano na minha vida.
Fazer uma caminhada matinal.
Meu segundo hábito é caminhar, eu faço caminhada três vezes por semana, ando mais ou menos 15 Km por semana. Isto me da resiliência física, mantém meu corpo transpirando e me dá vigor para realizar minhas tarefas diárias, que como as de todas as mulheres não são nada fáceis.
Para mim é um dos hábitos mais difíceis de manter, tem sempre um contra tempo. por causa do meu trabalho, eu sou enfermeira, e o meu plantão atualmente não é fixo. tem dias que na hora da caminhada e estou chegando em casa.
Tenho amigas que quase sempre caminhamos juntas todos os dias, eu as vezes queria uma amiga fixa para a caminhada, mas meus horários nunca são os mesmos o tempo todo.
O Aconchego e a Energia de um Abraço
Meu terceiro hábito é abraçar, todos os dias eu dou um abraço gostoso carinhoso aconchegado no meu marido e nos meus filhos, faço isto todos os dias sem falhar
Quando você faz isso você libera oxitocina no seu sangue e no dele, oxitocina é o hormônio do amor, da confiança e de muito mais coisas boas. Antes quando não tinha este hábito, eu passava dias sem dar um abraço, numa pessoa querida.
Quantos tempo faz que você não dá um abraço nas pessoas que você ama? Seu pai, sua mãe, no seu marido e nos seus filhos? A oxitocina libera o hormônio do amor e da confiança. Pense nisto.
Um abraço aumenta nossa resiliência emocional, cria um sentimento positivo, e capacita o cérebro de produzir emoções boas, e seu dia fica muito melhor. Como eu disse, eu não fazia isso, hoje faço e posso perceber a grande diferença que faz.
A Magia que retorna com o Hábito de Agradecer.
A Magia do agradecer. Eu cultivo o hábito de agradecer, todos os dias eu faço questão de mandar uma mensagem de agradecimento para alguém dos meus contatos, de amigos no whatsapp, ou nos meus encontros pessoais. Alguém que minimamente me fez algo de bom, as vezes um simples sorriso de uma amiga, e bastante para agradecer a energia boa que veio de um sorriso.
Quando você agradece alguém, você reconhece por alguma coisa boa que essa pessoa fez,
Quando você reconhece que alguém fez algo para você, mesmo que seja só um elogio, ou até mesmo um simples sorriso, no momento que alguém fez algo para você, essa pessoa é estimulada a fazer mais. Isto aumenta a capacidade de você ter apoio quando você precisar.
Eu criei este hábito e percebo que as pessoas adoram, e sto faz do próximo encontro com aquela pessoa que recebeu de mim um obrigada é transformador.
E eu não faço isto para cumprir tabela não, eu jogo para ganhar mesmo, e isto tem me ajudado muito nos relacionamentos, com minha mãe, com meu esposo, com meus filhos, com amigos e colegas do trabalho, isto é muito bom e transforma vidas e ralacionamentos.
Desse Hábito você vai rir..
O próximo hábito que quero falar com você hoje é exatamente isto. “rir”. Sorrir na frente do espelho por 30 segundos.
Este hábito é ótimo para aumentar a resiliência emocional, eu aprendi com um amigo do meu marido e comecei a praticar e logo percebi que sorrir por 30 segundos diante do espelho me faz muito bem., no inicio era meio sem graça mais virou hábito e me faz muito bem.
Eu uso este “poder” principalmente quando as coisas não estão indo bem, uma tensão, uma pontinha de estresse que começa a querer aparecer, ou quando alguma coisa me chateia.
Rir é mágico, 30 segundos diante de um espelho, muda o estado emocional, para mim funciona; é como estar quase perdendo uma batalha, como um pensamento ruim, um medo do que está por vir e muita coisa mas, rir é relaxante.
Como mudar os hábitos para engravidar, O Poder dos Hábitos na concepção
Eu sei como é a vida e a cabeça de uma mulher que está querendo engravidar, eu estive no seu lugar por mais de 5 anos, eu sei como é isto. Os fantasmas mentais que nos persegue o tempo todo.
Será que eu vou ser mãe?….. Será que um dia vou ter nos meus braços um filho meu?…… Como será ter alguém sendo gerado dentro da gente?….. porque comigo é assim?….
Choro… tristeza,,,, ansiedade… suplicas: Deus, me ajuda a conseguir, Deus ,faz um milagre na minha vida… me mostra Senhor o que eu tenho que fazer! Não é fácil, e eu sei exatamente como é…..
E a insegurança que isso nos traz como mulher, como esposa; A preocupação com o marido, será…. porque só comigo… será que é verdade quando ele fala que entende?Fantasmas que não nos deixa e que destrói dia a dia a nossa paz.
Eu digo sempre, que eu quero que minhas leitoras tenha sucesso, e não é uma força de expressão. O tempo todo eu estou trabalhando nisto, eu acredito que recebi uma missão de Deus.
Eu estou quase que o tempo todo trabalhando, até nos meus pensamentos eu estou trabalhando para conseguir ajudar mulheres a engravidar de forma natural, e ter filhos saudáveis.
Pesquisando, aperfeiçoando, seja comida, dieta, suplementos, exercícios, técnicas, terapias mentais corporais e estilo de vida, para ajudar você a engravidar.
Eu acredito, e tenho centenas de provas disso, que se o terreno estiver preparado, adubado e pronto para o plantio, quando a semente for colocada nele ela vai germinar.
Você já plantou uma semente na terra
alguma vez na sua vida?
Isto é uma lógica, não preciso falar muito sobre isto aqui. Se a terra estiver boa, o ambiente, a água, a temperatura, a semente vai nascer, é a natureza, foi Deus que fez assim.
Como mudar os hábitos para
engravidar, de forma natural?
Até aqui eu estou falando com você sobre o poder dos hábitos, e como este poder pode transformar nossas vidas. mas o assunto é como mudar os hábitos para engravidar, esta é a nossa realidade indiscutível,
Lembra do que eu disse no inicio? Tudo que agente acha que é impossível hoje, só o é até que alguém executa um passo a passo progressivo, e aí a impossibilidade cai por terra.
Quando você está tentando engravidar, o que você coloca em seu corpo é tão importante para sua fertilidade quanto o ar que você respira para ficar viva..
Muitas vezes agente nem nota, mais cada uma de nos temos muitos hábitos, e dependendo do tempo de cada um, se mudarmos a rotina dos nossos hábitos nosso corpo sente a falta.
Eu espero que você já tenha entendido o poder desta frase, Como mudar os hábitos para engravidar. isto provavelmente vai gerar em você, um desejo de criar hábitos para trilhar este caminho, se é que você está convicta de que quer mesmo gerar uma criança no seu ventre.
O poder de restauração do nosso corpo é incrível, agente só precisa dar a ele as condições certa para que ele faça o trabalho. Dai a importância dos hábitos, Para que uma planta nascer, não basta planta-la na terra, é preciso garantir que as condições sejam favoráveis.
Como fazer isto?
Eu sei que para muitas mulheres é difícil mudar a rotina os hábitos seu uma ajuda de alguém especializado, que possa orientar e trabalhar para alcançar o objetivo. Um programa, um passo a passo, para condicionar o sua mente, e dar a ela tudo ela precisa para construir hábitos saudáveis para que o sistema reprodutor tanto sua como do seu parceiro possa ser restaurado e preparado para concepção.
Um Guia que seja completo e definitivo para guiar você nesta jornada de como mudar os hábitos para engravidar
O passo a passo que assegura a efetividade destes procedimentos e de fato aumenta consideravelmente as chances de gravidez natural é a MUDANÇA DE MENTALIDADE e de HÁBITOS. Ele foi cuidadosamente preparado, com o passo a passo correto para seu corpo ser restaurado em 90 dias para a gravidez acontecer.
Todas as informações que você vai precisar, todos os passos que você vai precisar seguir. Alias para você saber mais sobre este método visite esta pagina agora: Caminho para Fertilidade
Centenas de mulheres, conseguiram, porque você não?
Porem tem um detalhe, o Caminho para Fertilidade é um passo a passo, metódico, para que você atinja os resultados desejados deve ser seguido com rigor necessário.
É por isso que esto escrevendo com base neste título, “como mudar os hábitos para engravidar” é uma exigência Sine qua non, Porque será necessário ter rigor para cultivar hábitos diários o nosso programa será um direcionamento para trabalhar seu maindset
Se você não se acha capaz, ou seja se a seu desejo de engravidar não é uma prioridade na sua vida, então o programa não é para você, não invista naquilo que pode te dar prejuízo.
Lembre-se, TUDO QUE É IMPOSSÍVEL HOJE, SÓ PRECISA DE UM PASSO A PASSO PROGRESSIVO PARA QUE O IMPOSSÍVEL SE TORNE POSSÍVEL
O caminho para fertilidade é tudo que você precisa para alcançar a maravilhosa experiência de ter um bebê gerado em você nos seus braços.
Meu muito Obrigada e te vejo do outro lado.
Beijos Maria das Graças
